1、煎牛排的做法　　一、煎牛排（西餐）　　牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。

2、　　【制作过程】　　①将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；　　②下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条，或生菜和蕃茄片上席即可。

3、　　二、煎牛排（北京菜）　　烹调类别：煎菜系：北京菜　　食材类别：牛羊肉味道：酱香　　适宜季节：无关色香味：外焦内嫩　　主料：牛排辅料：葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片；　　制作：　　1)将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；　　2)下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条,或生菜和蕃茄片上席即可。

(资料图片仅供参考)

4、　　煎牛排秘籍　　通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的，美式牛排比较适合中国人的胃口。

5、它不仅量比较大，还有很丰富的配菜。

6、在美国的SteakHouse（牛排屋，专门吃牛排的餐厅）里，菜单上牛排是单点的，它把牛肉分成不同的部分，有不同的名称，客人可以根据自己的喜好选择肉的部位，这配菜也是需要单点的，像菠菜、蘑菇、沙拉、薯条等，上菜时每个人要的牛排放在自己面前，配菜放在中间，大家可以分吃，很像中餐的吃法，而且牛排的量也很大，爱吃肉的人绝对可以吃得心满意足。

7、　　这样的牛排大餐，平时在家里一样可以做到。

8、要是请朋友吃饭，做上这样一餐，要比餐厅里的气氛更多一份温馨和甜蜜。

9、　　▲煎牛排：　　首先，锅要烧的非常热，这样牛排下锅时，高温会迅速把肉的表面封住，让鲜美的汁留在里面。

10、煎牛排可以用植物油，也可以用黄油，因为不是炸，所以油不用太多，薄薄一层就可以。

11、　　牛排一般有二分熟、五分熟、八分熟和全熟，全凭煎的时间长短。

12、最后再加盐和黑胡椒粉（后放盐是因为，如果先放会把肉里的汁吸出，影响肉的鲜嫩度）。

13、　　还有一种方法是先把牛肉腌制一下再煎。

14、用蒜末、姜末、半碗老抽酱油、半杯红葡萄酒、少许蜂蜜、少许辣椒粉和黑胡椒粉，调和成汁，把牛排放在里面腌2个小时左右。

15、如果有时间提前准备，可以把牛排浸过汁后用保鲜膜包起来，放在冰箱里过夜，第二天再做，效果会更好。

16、　　配菜：蘑菇酱　　材料：蘑菇250克、搅打奶油100克、黄油　　调料：盐、胡椒粉、鸡精、老抽酱油　　做法：把蘑菇切成1厘米左右的厚片。

17、在煎锅里放一大勺黄油，化开后，倒进蘑菇片，小火煎5分钟左右，待水分蒸发后，放入1/4块鸡精，一小勺老抽酱油，少许盐和胡椒粉，炒几下就可以出锅了。

18、　　▲生煎牛排　　原料：　　牛里脊肉、姜、葱、蒜、蚝油、酱油、精盐、糖、味精、嫩肉粉、色拉油、湿淀粉、上汤。

19、　　制作：　　牛里脊肉去除筋膜，切成厚片，两面剞“十”字花刀，用刀背拍松，加入嫩肉粉、精盐、葱段、姜片、绍酒、腌渍待用。

20、　　2、平锅炕热，滑油后放入少许油，将牛排煎至刚熟起锅，放于盘中堆放整齐。

21、　　3、另起锅，放入油，加姜、葱、蒜末炒香加入蚝油，加上汤，调味用湿淀粉勾芡淋油，调成汁，浇淋在牛排上即可。

22、　　特点：质地韧嫩，干香味浓。

23、　　▲煎牛排　　原料　　牛外脊肉250克，面包粉100克，鸡蛋2个，面粉50克，葱段5克，姜片5克，绍酒15克，精盐2克，胡椒粉1克，味精1.5克，猪油100克，番茄沙司1碟，辣酱油1碟。

24、　　制法　　（1）把牛肉批三大片（厚片），两面用刀交叉排过，加葱、姜、盐、酒、味精、胡椒粉渍味。

25、鸡蛋磕入碗中打散。

26、　　（2）牛肉片先拍一层面粉，再拖一层蛋液，然后粘上面包粉揿实。

27、　　（3）烧热锅，用油滑过后，放少量油置小火上，把牛入锅，慢慢煎至两面金黄色成熟时取出，剁成一指宽的条，码入盘中，上席跟番茄沙司、辣酱油。

28、　　特点：外酥脆，里鲜嫩。

29、　　▲嫩煎牛排　　材料：(二人份)　　1.生牛排。

30、4.红酒。

31、2.海盐。

32、5.乾燥香料(ItalianSeason)。

33、3.黑胡椒粒。

34、6.橄榄油。

35、　　做法：　　事先的腌制：　　1.在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。

36、　　2.淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。

37、(没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足)。

38、　　3.再洒上薄薄一层乾燥香料。

39、使用新鲜的迷迭香，味道也不错。

40、　　4.整个腌制约十来分钟即可。

41、　　煎锅　　1.热锅，下橄榄油，下牛排。

42、　　2.用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。

43、　　3.一旦锁住肉汁之后，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，(端看牛排的厚度而定)，即可起锅。

44、　　4.切开来的肉片切面，是呈现粉嫩红色的。

45、最后再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。

46、（坤德文化网）　　▲椒盐牛排制作方法　　原料：　　牛排500克，绍酒、花椒盐、酱油、味精、干淀粉少许，鸡蛋一个，猪油适量。

47、　　制法：　　①将牛排斩成宽、厚均匀的条，每条都要带上骨头；将牛骨条加入绍酒、酱油、味精、干淀粉和鸡蛋液煨味；　　②全部投入八成热的油锅后用漏勺翻动，炸至呈金黄、浮起，捞出装盘，佐以花椒盐　　▲辣味红酒烤羊排　　配料：　　特选羊肋排1公斤,义大利尖管通心粉（PENNE）20克,青芦笋6支,Abasco辣椒酱4滴,辣椒粉2茶匙,红糖粉2大匙,红酒醋1.5大匙,番茄酱2大匙,盐2茶匙,清水1大杯,橄榄油1大匙,橄榄油,红酒1大杯　　制作方法：　　(1)将材料均匀混合，腌渍羊肋排，大约半天或一天(2)滚水煮熟尖管通心粉，待凉备用(3)青芦笋整支川烫，待凉备用橄榄油热锅煎羊肋排，加入红酒，然后以中火煎3分钟,烤箱预热，将煎五分熟的羊肋排送进220°C的烤箱烤15~20分钟,利用煎羊肋排的油锅加热腌酱，以中火收乾汁液，使其浓稠,取出羊肋排，将通心粉与清芦笋置於盘缘并淋上酱汁与辣椒粉即可食用。

48、（琅琊新闻网）　　▲咖喱牛排　　菜系：广东菜　　材料：牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。

49、　　调味料：　　料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；　　2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。

50、　　做法：　　牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；　　2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；　　3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。

51、（天津美食网）　　▲法式煎牛扒　　原料　　原料：牛肉150克，洋葱10克，番茄10克。

52、　　调料：花生油10克，盐10克，味精10克，干生粉适量，绍酒5克。

53、　　制法　　（1）牛肉切厚片，两面用刀拍一拍，洋葱切丝，番茄切丝。

54、　　（2）牛肉用盐，味精，绍酒，干生粉拌匀。

55、　　（3）煎锅下油，放入牛肉，用小火煎至两面金黄至熟，铲起入碟即成。

56、　　特点：牛扒的腌制要到位，煎时要掌握好的火候。

57、　　▲XO酱牛排制作方法：　　[原料/调料]　　牛排2片(1/2斤)　　调味料A：黑胡椒酱1又1/2大匙　　酱油1/2大匙　　沙拉油1/3大匙　　嫩粉少许　　味料B：XO酱1大匙　　制作流程]　　(1)将牛排洗净沥干备用。

58、　　(2)先将牛排加入调味料腌制10分钟。

59、　　(3)将烤肉架洗净后，放在碳火上，先刷上少许沙拉油，再放入牛排烤，烤至肉略成褐色后，立即翻面，再烤至肉熟(可依自己口味，调整肉的熟度)，即可刷上XO酱，盛起食用即可。

60、　　▲牛排做法-美式椒盐牛仔骨　　国带骨牛小排(含1根肋骨)450公克　　2.柠檬1个　　3.甜豆3荚　　4.玉米笋3支　　5.胡萝卜3片　　调味料:椒盐1小匙　　法将牛小排直接放入预热的烤箱内，以200度的温度烤20分钟取出，放入盘中，周围配上蔬菜，食用时咳撒些椒盐及柠檬汁　　▲奶酪牛排　　制作方法：　　1.平底锅烧热，放少量的橄榄油，油热后放入牛排，尽快用高温将两面煎老，这样可以锁住里面的汤汁。

61、然后改小火慢慢煎，给狗狗吃一般六七成熟就可以了，如果肠胃比较敏感的狗狗建议把牛肉煎成十成熟。

62、　　2.取出牛排，用吸油纸把牛排的油尽量吸收掉，因为过多的油会加重狗狗肠胃的负担。

63、趁热在牛排上放奶酪片，这道菜一定要等牛排里边也冷下来再给狗狗食用，以防里边的汤汁烫伤狗狗。

64、　　美容功效：　　牛排可以给狗狗提供足够的蛋白质和热量，让它们骨骼更加健壮，适量的奶酪可以促进油脂分泌，让它们的皮毛在干燥的冬天也可以保持湿润和亮泽。

65、《好管家·GoodHousekeeping》　　▲鲜橙牛排　　健康小语：牛肉中含有丰富的蛋白质，维生素。

66、冬天人们运动少，吃的好，年底工作精神压力大，人最易上火，长溃疡。

67、现在不妨试一下鲜橙牛排。

68、因为甜橙其性凉有生津止渴、舒肝理气的作用。

69、　　原料：牛排5片橙子2个　　制作方法：　　1.先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。

70、　　2.橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成条状备用。

71、　　3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。

72、　　4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。

73、　　首先选上好牛肉一块----牛眼肉，不过大家要是第一次做可以用普通牛肉，切成3-5厘米厚的块，直径可以为10-15厘米，用厚刀背多拍，把经络拍断，之后反过来拍，程序一样，　　2、用黑胡椒和盐撒在表面上腌制，半小时后，　　3、平底锅少下油，放入牛肉，煎制，反面，乘出，　　4、把鲜橙（建议新奇士进口橙）扎出汁，到入锅中，加入红葡萄酒，黑胡椒！熬制粘稠！　　5、淋在牛排上既可！。

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